Gwella eich iechyd cyffredinol cyn triniaeth i'ch helpu chi wellan gyflymach.
Er na all neb wella neu ddileu poen yn llwyr, gallwch leihau poen.
Mae pryder a gorbryder dros iechyd yn gyffredinol ac yn ddealladwy. Pan fydd penderfyniadau ynghylch gofal iechyd yn cael eu gohirio neu'n ansicr, mae'n naturiol bod yn bryderus.
Gall ansicrwydd ynghylch eich iechyd, gofal a thriniaeth fod yn straen.
Gwybodaeth am wasanaethau iechyd meddwl i oedolion a phobl hŷn.
Gwybodaeth am fwyta'n iach.
Gall lleihau nifer yr alcohol rydych yn yfed fod yn ffordd effeithiol iawn o wella eich iechyd.
Os ydych chi'n ysmygu, rhoi'r gorau i ysmygu yw un o'r camau mwyaf y gallwch eu cymryd i wella'ch iechyd.
Gall cyflwr amgylchedd eich cartref effeithio ar eich iechyd cyffredinol a'ch adferiad o driniaeth. Gall amodau gwael fel ansawdd aer gwael, lleithder, llwydni, diffyg glendid a gwresogi neu awyru annigonol wanhau'r system imiwnedd, gwaethygu…
Rydym yn deall y gall aros am driniaeth fod yn gyfnod heriol - yn emosiynol, yn gorfforol ac yn feddyliol. Os ydych chi'n aros am ofal sy'n gysylltiedig ag iechyd menywod, boed hynny ar gyfer triniaeth gynaecolegol, llawdriniaeth neu ymchwiliadau,…
Bydd gwasanaethau Annog, Atal ac Amser Paratoi, a elwir yn wasanaethaur 3A, yn eich helpu chi: Annog - ymddygiadau iach Atal - gwybod beth i wneud i atal eich cyflwr rhag gwaethygu Amser Paratoi - i sicrhau bod eich triniaeth yn…
Beth yw sgrinio? Mae sgrinio yn caniatáu canfod a thrin problemau iechyd posibl yn gynnar. Y prif raglenni sgrinio i oedolion yng Nghymru yw'r Coluddyn, Serfigol, Ymlediad Aortig Yn Yr Abdomen, a'r Fron. Os ydych chi'n pryderu am newidiadau i…
Mae diabetes yn gyflwr difrifol lle mae lefel glwcos eich gwaed yn rhy uchel.
Mae salwch anadlol yn broblem sylweddol. Mae gan Gymru'r achosion uchaf o asthma yn Ewrop ac mae gan un o bob deuddeg o bobl salwch anadlol.
Rhagsefydlu yw’r cyfnod cyn i’ch triniaeth canser ddechrau. Mae'n gyfle i chi ganolbwyntio ar eich iechyd a'ch lles ac yn gyfle i ddod yn gryfach ac yn fwy ffit wrth i chi baratoi ar gyfer eich triniaeth. Mae rhagadsefydlu’n cwmpasu pum prif…
