Mae dau berson a drawsnewidiodd eu lles gyda chymorth cefnogaeth ar-lein GIG Cymru yn annog eraill i gymryd y cam cyntaf hwnnw yn ystod Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl.
Gall pobl sydd wedi’u heffeithio gan ganser ym Mhowys nawr gael mynediad at dudalennau gwe newydd ar gyfer y Rhaglen Gwella’r Daith Canser, sy’n dwyn ynghyd wybodaeth glir am gymorth lleol.
Mae tywydd cynhesach yn dod â risg uwch o danau glaswellt ar draws ein hardal. Dilynwch y cyngor hwn ar sut i aros yn ddiogel os yw mwg tân glaswellt wedi effeithio ar ble rydych chi’n byw.
Am ragor o fanylion am y rhaglen a sut i gymryd rhan, ewch i www.heartburnhealth.org.
Am ddim ac ar agor i unrhyw un sydd â diddordeb mewn cymunedau gwledig
Dywed triniwr galwadau o Bowys fod gwasanaeth cymorth iechyd meddwl 24 awr y dydd y sir wedi achub ei bywyd pan wynebodd orbryder llethol yn ystod beichiogrwydd heb ei gynllunio.
Ebrill yw Mis Ymwybyddiaeth Straen a thema eleni yw 'Byddwch y Newid'. Mae'n alwad i asiantaeth bersonol a chymryd camau gweithredu, ac mae'n ein hatgoffa i ofyn i ni'n hunain beth allwn ni ei wneud i reoli straen.
Mae Taliadau Uniongyrchol yn eich galluogi i drefnu gwasanaethau gofal neu gymorth eich hun yn lle derbyn pecyn o ofal neu gymorth a drefnir gan y GIG.
Rhif ffôn newydd? Symud tŷ?
Mae GIG Cymru yn newid y ffordd y caiff eich pryderon eu hymchwilio.
Penderfyniadau ar siâp parhaol gwasanaethau yn y dyfodol i'w gwneud drwy ymgynghoriad Gwella Gyda'n Gilydd yn ddiweddarach eleni
Buddsoddiadau wedi'u cynllunio ym mhob ysbyty cymunedol ledled y sir
Ymgysylltiad newydd i ddigwydd
Ffoniwch 111 am driniaeth ddeintyddol frys.
Rhoi dechrau tawelach, mwy preifat wedi'i gyfarparu'n llawn i gleifion ar eu taith lawfeddygol.
Mae disgwyl i argymhellion ar y camau nesaf ar Newidiadau Dros Dro i Wasanaethau ym Mhowys gael eu hystyried mewn cyfarfod cyhoeddus o BIAP ar 25 Mawrth 2026.
Mae'r wefan yn cefnogi Cynllun Iechyd Menywod deng mlynedd GIG.
Ymunwch â'n tîm yng Ngogledd a Chanolbarth Powys fel swyddog deintyddol neu nyrs ddeintyddol
Os ydych chi'n byw ym Mhowys ac yn cael trafferth gyda materion iechyd meddwl ysgafn i gymedrol – gallai fod yn straen, gorbryder, iselder neu broblemau cysgu – gallwch gael cymorth wyneb yn wyneb neu dros y ffôn am ddim trwy ein partneriaeth elusennol â Chonsortiwm Ponthafren.
Fe wnaeth dwy elusen helpu mwy na 500 o bobl hŷn yng nghanolbarth Powys i barhau i fyw'n annibynnol gartref y llynedd.