Cefnogaeth y Tu Allan i Oriau
Mae'r dudalen hon yn cynnwys adnoddau a allai fod yn ddefnyddiol i chi os oes angen i chi siarad â rhywun ar unwaith am gymorth ac arweiniad.
Darperir yr adnoddau gan sefydliadau eraill. Er ein bod yn gwirio'r gwefannau hyn yn rheolaidd ni allwn fod yn gyfrifol am eu cynnwys.