Mae'r cwrs hwn yn egluro beth yw poen parhaus, yn archwilio mythau a realiti cyffredin, ac yn edrych ar sut mae poen yn effeithio ar fywyd bob dydd. Mae'n darparu strategaethau ymarferol i gefnogi hunanreolaeth ac yn helpu unigolion i ddeall a gofalu'n well am rywun sy'n byw gyda phoen parhaus.
Mae'r cwrs yn cynnwys pedwar modiwl. I gael y profiad gorau, argymhellir eu dilyn yn olynol:
Beth yw Poen Parhaus?
Dysgwch beth yw poen parhaus a pham ei fod yn digwydd.
Mythau a Realiti
Archwiliwch gamdybiaethau cyffredin a'r ffeithiau am boen.
Rheoli Poen Parhaus
Darganfyddwch strategaethau ymarferol i reoli poen yn effeithiol.
Cefnogi Hunanreolaeth
Dysgwch sut i gefnogi rhywun sy'n byw gyda phoen parhaus.