Dyma sut rydyn ni'n gofalu am ein dannedd.
Mae'r tîm yng Ngwasanaeth Deintyddol Cymunedol Powys yn cefnogi #SmileMonth Cenedlaethol oherwydd mae gofalu am ein gwenau yn bwysig iawn.
Neges i gleifion (mae hynny'n ein cynnwys ni!) Gan y tîm deintyddol: er bod ein gwasanaeth yn gyfyngedig ar hyn o bryd oherwydd COVID-19 rydyn ni i gyd yn colli eich gweld chi mor aml i helpu gyda'ch gwenau ac rydyn ni'n eich annog chi i barhau i ofalu am eich yn gwenu trwy frwsio â phast dannedd fflworid am 2 funud, ddwywaith y dydd.
Unwaith ychydig cyn mynd i'r gwely ac ar un adeg arall.
Rydym hefyd yn eich cynghori i osgoi rinsio ar ôl brwsio #SpitDontRinse i gael gwell iechyd y geg.