Hi'n bwysig cadw'n ddiogel yn y gwres!
Gyda'r tywydd cynnes annisgwyl, dyma nodyn i'ch atgoffa bod hi'n bwysig cadw'n ddiogel yn y gwres!
- Osgowch yr haul rhwng 11yb a 3yp
- Gwisgwch eli haul (SPF 30+) a dillad llac
- Edrychwch allan am anwyliaid
- Arhoswch yn hydradol
Mwy o awgrymiadau gan Iechyd Cyhoeddus Cymru ar gael ar eu gwefan