Gwasanaeth Myfyrdodau a Thrawma Genedigaeth

Ydych chi wedi cael babi ac yn cael trafferth teimlo'n iawn am eich profiad?
Oes gennych chi gwestiynau heb eu hateb am enedigaeth eich babi?
Wnaeth eich profiad geni achosi trallod i chi?
Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Gall yr ymatebion gynnwys:

Gall llawer o fenywod deimlo fel hyn waeth beth fo'r math o enedigaeth y maent wedi'i chael. Gall yr ymatebion hyn ddigwydd yn fuan ar ôl rhoi genedigaeth neu sawl mis neu flynyddoedd yn ddiweddarach.

Mae ein tîm cyfeillgar yn cynnig arweiniad a chefnogaeth anfeirniadol i'ch helpu i deimlo'n gyfforddus gyda'ch profiad, ni waeth faint o amser sydd wedi mynd heibio ers genedigaeth eich babi

Sut gall y Gwasanaeth Myfyrdodau a Thrawma Genedigaeth helpu?

Mae'r gwasanaeth cyfrinachol hwn yn cynnwys dau gam posibl y gellir eu cynnig yn dibynnu ar eich amgylchiadau a'ch anghenion:

1. Myfyrdodau Genedigaeth:

Mae hwn yn gyfle i siarad am enedigaeth eich babi gydag un o’n tîm - mae hwn fel arfer yn cael ei gynnal heb ddefnyddio eich cofnodion meddygol. Os oes gennych unrhyw gwestiynau am eich gofal, efallai y bydd angen mynediad arnom i’ch cofnodion meddygol neu eich cyfeirio at rywun sy’n gallu mynd trwy eich cofnodion gyda chi, os na chawsoch eich babi ym Mhowys.

2. Y Dechneg Ailadrodd: 

Mae’r dechneg hon yn seiliedig ar wybodaeth gyfredol ar sut gall profiadau trawmatig fod yn ‘sownd’ yn eich cof emosiynol. Mae’n dechneg ysgafn ar sut i ‘ail-brosesu’r’ atgofion fel nad ydynt yn achosi’r un teimladau cryf.

Mae'n dechrau gydag ymlacio dan arweiniad sy'n aml yn fuddiol ynddo'i hun. Yna, os ydych yn dymuno parhau, byddwn yn gwneud techneg delweddu dan arweiniad lle byddwch yn cofio eich geni mewn gwahanol ffyrdd tra byddwch yn y cyflwr hamddenol. Mae'n para tuag awr ac mae'n anymwthiol, yn ddiogel ac yn effeithiol.

Fel arfer mae'n gweithio o fewn 1-2 sesiwn. Gellir cwblhau sesiwn ddilynol wyneb yn wyneb neu dros y ffôn.

Os byddaf yn cysylltu â'r gwasanaeth Myfyrdodau a Thrawma Genedigaeth, beth ddylwn i ei ddisgwyl?

Bydd aelod o'r gwasanaeth yn galw i siarad â chi am eich hanes meddygol ac iechyd meddwl ac yn fyr am enedigaeth eich babi. Rydym yn anelu at eich ffonio o fewn 2 wythnos i dderbyn eich atgyfeiriad. Mae ein tîm yn cynnwys bydwragedd, ymwelwyr iechyd, nyrsys meithrin a chynghorwyr iechyd meddwl sylfaenol lleol sydd i gyd wedi derbyn hyfforddiant yn y dechneg hon.

Yn dibynnu ar ganlyniadau'r drafodaeth hon, byddwch naill ai:

• Yn cael eich gweld gan un ohonom am adlewyrchiad geni gyda neu’r dechneg Ailadrodd. Ein nod yw trefnu eich gweld o fewn 2-4 wythnos yn eich cartref neu mewn safle Bwrdd Iechyd Addysgu Powys. Caniatewch o leiaf 1 awr ar gyfer pob apwyntiad. Mae'n well os gallwch fod ar eich pen eich hun a does dim byd yn tarfu arnoch i helpu sicrhau y gall y broses weithio'n effeithiol.
• Yn cael eich cyfeirio at wasanaethau eraill os yw'r ymarferydd yn teimlo y byddai hyn yn fwyaf priodol i chi.
• Yn cael eich rhyddhau os nad ydych am symud ymlaen ymhellach. Mae rhai pobl yn teimlo bod yr alwad ffôn gychwynnol yn ddigon ac nid ydynt am gael unrhyw gyswllt pellach.

Beth os yw fy mhartner yn dioddef trawma oherwydd yr enedigaeth?

Efallai y byddwn yn gallu cynnig cefnogaeth i bartneriaid – cysylltwch â ni am fwy o wybodaeth.

Beth sy'n digwydd ar ôl i chi gwrdd ag aelod o'r Gwasanaeth Myfyrdodau a Thrawma Genedigaeth?

Os ydych yn teimlo'n gyfforddus gyda'ch profiad geni ac nad oes angen ein gwasanaeth mwyach, byddwn yn eich rhyddhau ac yn rhoi gwybod i'ch meddyg teulu. Os ydych wedi cofrestru gyda'r bydwragedd a/neu'r ymwelwyr iechyd, byddwn yn rhoi gwybod iddyn nhw hefyd.

Os nad ydych yn gyfforddus â'ch profiad geni ar ôl cwrdd â ni, mae gwasanaethau cymorth eraill y gallwn eich cyfeirio atynt a allai eich helpu ymhellach.

Am fwy o wybodaeth, cysylltwch â:
Powys.BRTS@wales.nhs.uk neu ffoniwch 01597 828755
Rhowch eich enw a'ch rhif cyswllt mewn unrhyw ohebiaeth.

Diweddariad gwasanaeth myfyrdodau a thrawma genedigaeth